Medveten produktivitet · Småland
Ett lugnare sätt att få saker gjorda
Vi hjälper dig att strukturera vardagen med fokus, pauser och tydliga val — i din takt, utan prestationshets.
Lagom struktur
Prioritera det som betyder något
Genom korta samtal och små experiment hittar du ett arbetssätt som fungerar hemma, på jobbet eller i hybridvardagen.
Studio i Gullringen
Möten vid Gamlaskolan eller online
Du väljer format. Vi möts i ljusa lokaler i Gullringen eller via säker videolänk — det som passar dig bäst.
Vår hållning
Produktivitet ska kännas hållbar
Många känner sig splittrade trots fulla kalendrar. Hos oss börjar förändring med att förstå hur din vecka faktiskt ser ut — inte hur den «borde» se ut.
Du får konkreta verktyg för fokus och återhämtning, anpassade till din situation. Inga mirakellösningar, bara tydlighet och uppföljning.
Det här kan du förvänta dig
- Ett samtal i taget — du är i centrum
- Övningar du hinner göra i vardagen
- Respekt för din integritet
Interaktiv övning
Din veckodag — ett förslag
Skjut reglaget och se ett förslag som utgår från svensk vardagsrytm: lagom tempo, tydliga pauser och förberedelse inför nästa dag.
Fler guiderTre pelare
Grunden i varje samtal
Närvaro
Du lär dig märka när uppmärksamheten glider — och hur du återför den utan hård självkritik.
Rytm
Vi formar veckor med fokusblock, återhämtning och administrativ tid — i balans.
Avgränsning
Tydliga kriterier för vad du säger ja till minskar stress och diffusa åtaganden.
Tydliga priser
Välj det format som passar dig
Alla priser är inklusive moms. Du får skriftlig bekräftelse innan första betalda session.
Introduktion
0 kr
- 20 minuters samtal
- Ingen förpliktelse
- Digitalt eller på plats
Enskild session
890 kr / 50 min
- Personlig coaching
- Sammanfattning efteråt
- Studio eller online
Paket 4 tillfällen
3 200 kr
- Giltigt i 3 månader
- Samma coach genomgående
- Flexibel ombokning*
*Avbokning senast 24 timmar före bokad tid. Se ångerrätt och avbokning.
Interaktiv jämförelse
Före och efter strukturerat arbetssätt
Så kan en resa se ut
1Kartläggning
2Experiment
3Reflektion
4Förankring
Process
Från kartläggning till vardagsrutin
Varje steg bygger på din verkliga vardag — inte en idealbild. Vi dokumenterar lärdomar så du kan återkomma till dem mellan tillfällena.
Se guiderI siffror
Verksamhet i Gullringen
0
År med coaching i regionen
0
Minuter per session
0
Mötesformat: studio & online
1
Adress: Gamlaskolan
Vanliga frågor
Det brukar folk undra
Introduktionssamtal är kostnadsfritt. Enskild session 890 kr inkl. moms. Paket och villkor finns på tjänstesidan.
Nej. Vi erbjuder coaching kring produktivitet och vanor — inte medicinsk eller psykologisk behandling.
Som konsument har du ångerrätt vid distansköp enligt svensk lag. Detaljer finns i vår policy för ångerrätt och avbokning.
«Jag fick struktur utan att känna mig styrd. Måndagarna är lugnare nu.»
— tidigare klient, projektledare
Individuella upplevelser. Resultat varierar.
Läs fler omdömenNyfiken på ett första samtal?
Vi börjar med att lyssna på din situation. Du får veta vad som ingår, vad det kostar och hur vi kan gå vidare — om det känns rätt för dig.
Kontakta oss
Gamlaskolan · 598 73 Gullringen
Viktig information: Removalherb erbjuder coaching i produktivitet och vanor. Tjänsten ersätter inte vård, behandling eller medicinsk rådgivning. Vi utlovar inte specifika resultat.
Priser och villkor framgår på tjänstesidan. Personuppgifter behandlas enligt integritetspolicyn.